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COACHING //

¿Coaching?

Sí, un proceso en el cual yo, como Coach, ayudo a otras personas a esclarecer sus metas, ya sean deportivas, personales, laborales, de relaciones, etc. y a ponerse en camino para conseguirlas.

¿Y cómo se hace eso?

Yo no lo hago, es la propia persona quien lo consigue. Sólo le ayudo a sacar lo mejor de sí mismo y a buscar el camino que le lleva desde donde está ahora hasta donde quiere estar.

¿Algo así como un psicólogo?

El psicólogo, más bien, estudia pautas de conducta mirando hacia el pasado de la persona. Yo miro al presente y al futuro y le ayudo a sacar todo su potencial para llegar lo más alto posible. A llegar más lejos….

El Coaching es un proceso que requiere tiempo. Conviene analizar todas las opciones que surgen en cada sesión y la conveniencia o no de llevarlas a cabo: opciones alternativas y grado de satisfacción de la propia persona al tomar la decisión de cambiar una actitud o poner en marcha un nuevo proyecto. Ese es el modo en el que juntos sentimos que la persona está creciendo como desea o no. Es por ello que no existe riesgo de un trabajo inútil. Si en el proceso, la persona cree que su meta inicial no le satisface ya, es ella quien la cambiará o adaptará a la nueva situación.

Pero para más información, te diré que cualquier persona que esté dispuesta a mejorar y esté dispuesta a trabajar por ello, mejora. Ya en el momento de decidir el cambio, su vida está cambiando.

Las personas que contratan a un Coach son unas inconformistas.

  1. ¿Piensas que a nivel personal podrías haber llegado más lejos?
  2. ¿Ves que la relación con tu familia podría ser mejor?
  3. ¿Qué sientes cuando piensas en tu trabajo? ¿Es mejorable?
  4. ¿Y si hicieses un pequeño cambio vital? Piensa, quizá, en solucionar algo que no te gusta en tu ambiente de trabajo. ¿Cómo afectaría a tu vida?

¿Las sesiones son individuales o en grupo?

Me resulta igual de productiva una sesión individual que una sesión en grupo. Si una empresa me contrata para hacer Coaching a sus empleados, puede darse el caso de que emplee las dos modalidades. Si es el propio directivo el que me contrata para sesiones propias o de algún ejecutivo en concreto, por supuesto son individuales y confidenciales.

¿Son presenciales, por teléfono, por correo electrónico o “chat”?

Elijo la modalidad que resulte más cómoda para la persona que me contrata. A veces, incluso con una misma persona probamos a trabajar con las cuatro modalidades hasta que encuentra aquella en la que se siente mejor.

ENTRENADOR //

Tengo a bien desepeñarme como entrenador personal la mayor parte de mi jornada. Mi estudio de entrenamiento es el  Health Studio Corpore Benidorm, aunque también trabajo como entrenador personal en el  Sha Wellness Clinic.

He tenido el privilegio de entrenar a multitud de famosos y/o VIPS del arte, la política, el espectáculo y las finanzas, entre los que me gusta destacar a Naomi Campbell, porque todo el mundo la conoce…

Sea como fuere, todos mis clientes son y han sido especiales para mí. Así que desde aquí les agradezco la confianza que depositan en mis servicios.

Y aunque a muchos les parece que el entrenamiento personal sólo es para famosos o ricos, no es así. Porque es un producto para todos los públicos…

¿Qué es el entrenamiento personal?

El entrenamiento personalizado se imparte por un entrenador personal, que es un profesional que instruye y entrena a clientes, generalmente en una situación individual en la realización de ejercicios apropiados y seguros, con el objetivo de incrementar su aptitud física y en general su salud (Roberts, 1996, en Jiménez, 2005).

  • Un entrenador personal es un experto cualificado de la actividad física, especialista en comunicación, relaciones sociales, motivación y atención al público (Jiménez, 2002).
  • Es un profesional que se dedica al entrenamiento individualizado para personas que necesiten mejorar su condición física general o específica, para conseguir objetivos que van desde la salud hasta el alto rendimiento (Forteza y col., 2004).
  • El entrenador personal ofrece un entrenamiento avanzado para crear ejercicios eficaces que garanticen resultados en el entrenamiento (Brooks, 2001).

En síntesis, definimos el entrenamiento personalizado como aquel servicio de ejercicio físico seguro, eficaz y eficiente que reduce el riesgo de lesión y maximiza los resultados positivos.

Al contratar a un entrenador personal fundamentalmente nos beneficiamos de la formación que tiene, para que al diseñar el programa de entrenamiento, logremos de la mejor manera posible los objetivos que le hayamos planteado.

Dicho de otra forma, un entrenador personal nos ayudará a obtener el mayor provecho de las sesiones de entrenamiento ya que serán desarrolladas pensando en nuestros requerimientos, sean estos para mejorar la salud, por estética o para incrementar el rendimiento en un deporte específico.

Un entrenador personal aportará consejos sobre nutrición, ayudará a cambiar hábitos de vida, es un profesional a quien se le puede consultar cualquier duda relacionada con el entrenamiento, además de que ajustará el ritmo del mismo al nivel que corresponda.

Si se dispone de recursos, es realmente una excelente inversión desde el momento en que se entrena con objetivos específicos. Es una forma de prevenir molestias, lesiones musculares, disminuir el estrés de las rutinas y mejorar los resultados en manos de un profesional.

¿Las sesiones son individuales o en grupo?

Me resulta igual de productiva una sesión individual que una sesión en grupo. Si un grupo me contrata para hacer entrenamiento, puede darse el caso de que emplee las dos modalidades. Sea como fuere nunca con más de tres personas simultáneamente.

¿Son presenciales, por teléfono, por correo electrónico o “chat”?

Elijo la modalidad que resulte más cómoda para la persona que me contrata. A veces, incluso con una misma persona probamos a trabajar con las cuatro modalidades hasta que encuentra aquella con la que se encuentra mejor.

Para ello, tengo un estudio en el centro de Benidorm que dispone de todas las comodidades con el objetivo de dar un servicio excelente. Health Studio Corpore Benidorm, del grupo Corpore.

PREPARADOR //

Por todos es sabido que, para alcanzar un óptimo nivel de rendimiento en cualquier disciplina deportiva, es necesario contar con una adecuada planificación del entrenamiento. Este es el único “camino seguro” hacia el éxito deportivo.

El proceso de entrenamiento no es nada sencillo, multitud de variables lo dificultan constantemente y sólo existe un camino para alcanzar el objetivo final: la excelencia deportiva. Pero todo pasa por una correcta selección de cargas de entrenamiento, recuperación, supercompensación, proceso mental, descanso, nutrición…etc.

Ponemos a tu disposición todos los medios necesarios para esta preparación física integral en todas  las disciplinas.

“Como deportista debe confiar en un profesional del entrenamiento”

No estás solo, si quieres contar con un equipo de profesionales dedicados al entrenamiento y preparación física, puedes. Apoyándonos en conocimientos de alto nivel y herramientas sofisticadas, realizamos planes de entrenamiento totalmente personalizados y orientados al logro de los objetivos que cada deportista se plantea. Todo ello reforzado con unos sistemas de seguimiento y pruebas de evaluación y control.

Este servicio te garantizará sacar el máximo partido a tus entrenamientos.

PRESENTER //

Presenter con más de 20 años de experiencia realizando cursos en diferentes países del mundo.

Director de la Escuela Española Sector Fitness así como Embajador y Director europeo del Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas (IIDCA) .

Organizador de la Convención de Fitness y Wellness SF . Se caracteriza por su particular energía y por la claridad en la enseñanza del proceso metodológico del aeróbic y del step, siendo además  pionero en programas cuerpo – mente y en el desarrollo del entrenamiento personal y el Coaching deportivo.

Tres premios Intergym’s avalan su trayectoria. En los años 2002 y 2005 se le otorgaron como docente. En el 2007 como organizador de la Convención SF de Verano.

Creativo, polivalente y carismático ha presentado sus trabajos en Portugal, Francia, Italia, Rumanía, Polonia, Dinamarca,Venezuela, Méjico, Argentina, Colombia, Panamá… y por todo el territorio español. Ha colaborado en varias publicaciones y en la producción de múltiples videos didácticos.

Además es Director del Congreso de gestión, coaching y actividad física para la salud de la Universidad de Verano, que se realiza en la Universidad de Alicante, e imparte el curso “Inteligencia Emocional” para la Fundación Valencia Club de Fútbol.