Press de pecho con barra en banco inclinado decúbito supino (PL) //
20 abril, 2011 | EJERCICIOS |
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Aperturas laterales (pájaro) en banco inclinado con mancuernas en decúbito supino (PL)
Elevaciones frontales con mancuerna en bipedestación o Front shoulder dumbbell in front (PL)
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