El último fin de semana y en la ciudad de Almería iniciamos nuestro “periplo” en la comunidad andaluza. En esta ocasión José Vidal dictó el viernes 18 de Noviembre un seminario muy productivo de entrenamiento en clase grupal de bandas elásticas y de “fit ball” en el que planteó propuestas interesantes e hizo reflexionar al grupo acerca de la eficacia de las clases en los formatos que habitualmente ofrecemos.

El sábado 19 continuó con un seminario de “entrenamiento en suspensión” en el que se propusieron ejercicios a la par que se cuestionaron. Vidal con el enfoque que le caracteriza planteó alternativas interesantes a la utilización convencional de la que hacen uso las marcas. A la vez que analizo los pros y los contras del entrenamiento en suspensión.

Un fin de semana que no dejo indiferentes a los asistentes y que es el principio de una serie de actividades que SECTORFITNESS propondrá en Andalucía.

Fuente: www.sectorfitness.com